Kommt dir das bekannt vor?
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Es fällt dir schwer, Entscheidungen zu treffen.
Du weißt nicht, an welcher Stelle du mit Veränderung beginnen sollst.
Du weißt gar nicht genau, was du eigentlich beruflich willst.
Du bist Coach und suchst einen strukturierten Plan zur Beratung deiner Klient:innen.
Als Hochschlul-Lehrbeauftragte für das Fach "Create Your Life" gebe ich dir einen Rahmen:
Mit dem Design-Thinking-Prozess wie ein Designer vorgehen
Bestandsaufnahme aller Lebensbereiche
Vision des Lebens erarbeiten
Die persönlichen Werte priorisieren
Den Kompass an der Lebens- und Arbeitssicht ausrichten
Im Kreativ-Prozess Ideen für die Zukunft entwickeln
Verschiedene Prototypen des Lebens entwerfen und Entscheidungsprozesse kennenlernen
Konkrete Maßnahmen aus den vielen wichtigen Erkenntnissen ableiten und angehen
Deine Expertin: Ulrike Strauss
Ich glaube an die positive Energie von Frauengruppen und bin die Gründerin der Agile Women Alliance mit über 1.600 Mitgliedern.
Das Design-Your-Life-Programm der Stanford University hat mich als Lehrbeauftragte der Technischen Hochschule Augsburg auf Anhieb begeistert und ich habe es erfolgreich für die Hochschule adaptiert, um die Studierenden dabei zu unterstützen, sich beruflich zu orientieren.
Ich verstehe mich darauf, eine kreative, vertrauensvolle Atmosphäre zu schaffen, in der die Teilnehmerinnen zu wunderbaren Ergebnissen kommen.
Nach dem Workshop weißt du, wie du dich
im Job und im Leben ausrichten möchtest
Klare Ausrichtung bei der Frage "Wo will ich hin?"
Ein Bewusstsein für deine individuellen Bedürfnisse
Kenntnis deiner ganz persönlichen Werte
Aus all den Erkenntnissen baust du dir einen Kompass, der dich bei der Lebensgestaltung leitet
Deine definierte Vision und deine erarbeiteten Ziele unterstützen dich dabei, ins Tun zu kommen und konkrete Maßnahmen anzugehen
Du startest zuversichtlich ins Jahr, weil du einen Lebensplan hast
Das sagen andere Teilnehmerinnen
Laura aus München
"Das Seminar fühlte sich befreiend und zielführend an."
Natalie aus Augsburg
"Ich habe gelernt, welche Werte für mich entscheidend sind und hinterfrage jetzt meine Ziele, um zu verstehen, ob ich sie für mich oder für andere habe."
Elisa aus Augsburg
"Ich habe jetzt einen Plan, wie ich die nächsten Jahre angehe. Entscheidungen fallen mir jetzt viel leichter.”
Eine inspirierende Journey, die auf Design Thinking basiert:
Design Thinking ist die Methode bei erfolgreichen Unternehmen wie Apple, Nike, AirBnB, wenn es darum geht, Lösungen für komplexe Probleme zu finden.
Genauso geeignet ist es, um die Herausforderungen des Lebens anzugehen!
Introduction
Empathize
Define
Ideate
Prototype
Test & Action
0. Introduction
Wir starten mit einer Einführung, in denen es u.a. um das "Denken wie ein Designer" geht.
1. Schritt Empathize
Über die Bestandsaufnahme, Analysen und Beobachtung verstehen wir besser, was wir brauchen.
2. Schritt Define:
Wir definieren unsere Arbeitssicht und Lebenssicht, bauen unseren individuellen Kompass.
3. Schritt Ideate:
Wir entwickeln unseren Standpunkt, generieren Ideen und verdichten diese zu realistischen Lebensentwürfen.
4. Schritt Prototyping:
Wir hinterfragen und definieren Prototypes.
5. Schritt Test & Action:
Wir lernen Entscheidungen zu treffen und gehen konkrete Maßnahmen an.
Im Anschluss an den Workshop hast du die Möglichkeit, in einer 1-stündigen Supervision mit Ulrike und den anderen Teilnehmerinnen zusammenzukommen und wichtige Fragen zu klären oder Erkenntnisse zu teilen.
Gehe das Design deines Lebens jetzt an:
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4 mal 4-Stunden-Termine freitags oder samstags Vormittag
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Intensiver Workshop in verschiedenen Sessions:
Inputsessions, Einzelarbeit, 2er Gruppen und Kleingruppen
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Vernetzung mit Frauen, die an einem ähnlichen Punkt stehen
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Wichtige Kursunterlagen als PDF
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Videoaufnahmen einzelner Info-Sessions
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Ca. 2 Std. Hausaufgaben zwischen den Sessions
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Bonus: 1 gemeinsame Stunde Supervision mit Ulrike nach dem Workshop
Wähle jetzt deinen 4x4 Stunden-Workshop aus!
ab 5.7.25 samstags 9:00-13:00 Uhr, online per Zoom
Alle Termine: 5.7., 12.7., 19.7., 26.7.2025
Für 370 EUR statt 670 EUR zzgl. MwSt. mit Gutscheincode "AWADesignYourLife300"
Fragen und Antworten
Findet der Workshop online statt?
Ja, der Workshop findet online per Zoom statt.
Können auch Männer teilnehmen?
Der Workshop richtet sich gezielt an Frauen und ihren Bedarf. Deshalb macht für Männer die Teilnahme wenig Sinn. Aber wir wollen niemanden ausschließen. Wenn du glaubst, dass das was für dich ist und du respektvoll und wertschätzend bist, bist du willkommen!
Was brauche ich für die Teilnahme am Workshop?
Du brauchst einen schnellen Internetzugang, einen Rechner oder Laptop.
Kenntnisse in der Zoom-Benutzung werden vorausgesetzt (den Link erhältst du mit der Anmeldung.
Kamera und Mikrofon, Möglichkeiten für Notizen, einen Drucker, um die Arbeitsunterlagen (PDF, Word, PPT) auszudrucken.
Außerdem eine Offenheit für Neues, ein vertrauensvoller Umgang und die Bereitschaft, über dich und deine Ziele zu sprechen und mit anderen Frauen zusammenzuarbeiten.
Warum ist der Workshop so stark reduziert?
Ich habe den Workshop für die Technische Hochschule Augsburg entwickelt und setze das Format nun erstmals auch online für berufstätige Frauen ein (egal ob Berufseinsteigerinnen oder Erfahrene). Du erhältst diesen Sonderpreis und dafür ist mir im Gegenzug dein Feedback wichtig.
Wann findet die Supersvision statt?
Die Supervision findet ein paar Wochen nach dem Workshop statt, der Termin wird im Workshop besprochen. Es wird 2 Termine zur Auswahl geben. Deine Teilnahme ist optional.